心若静,旅行不在远方 嵩山脚下参禅养生

发布时间:2018-05-17 18:01:05

全世界的人都在鼓吹旅行,
但旅行的意义并不在于远,
而在于心能够静,
心若静,旅行不在远方。

距郑州四十五分钟车程(全程免高速过路费)的待仙沟景区,
远离世俗喧嚣,
食素斋,抄心经,品禅茶,练八段锦,
在一系列的礼佛仪式中,
与藏于深处的内心来一次对话。

坐标:《禅宗少林·照见山居》(登封西 待仙沟景区)
行车路线:郑州——郑少高速 ——登封西出站口 ——待仙沟景区

酒店特色:《禅宗少林·照见山居》,其命名源于佛教经典《般若波罗蜜多心经》,整个山居的装饰定位围绕崇尚自然的世界观、淡泊宁静的人生观、中庸包容的宗教观和天人合一的居住观进行设计,游客在这里不仅能够体验清灯古卷、静夜悟禅、感悟人生、放松身心,还能免费体验16项禅修项目。
 


到达《禅宗少林·照见山居》刚好下午五点有余,在前台办理入住后,换完禅修服,刚好到了饭点,素斋不得不说是个很好的选择。

碧水禅阁,禅意十足的名字。菜品造型还原了禅宗公案,取名曰:只履西归、达摩面壁、一花五叶等,样式独具匠心,口味纯正独特,食材新鲜优质,绝对能让您吃出“禅”意。

 

饭罢,步行十分钟,来到大型山地实景演出《禅宗少林·音乐大典》现场,黄色灯塔光芒万丈,整个广场都沐浴在一片暖光之中,游客们有的驻足拍照,有的观看宣传栏,平静祥和的气氛弥漫在空气中。

晚上八点,演出正式开始。谭盾做的音乐,黄豆豆编的舞蹈,易中天的禅宗,释永信的少林,再加上梅帅元的导演,五位大师强强联合保证了演出的观赏性和艺术性。

演出主要分为《水乐·禅境》《木乐·禅定》《风乐·禅武》《光乐·禅悟》《石乐·禅颂》五个乐章,生动地描绘了“山涧风景、雪夜古刹、月照塔林、颂禅法会、溪山坐禅、少林拳棍、女童牧归”等情景。静坐蒲团,看着繁星点点,看着巍巍嵩山、看着潺潺流水,听着山间的风声、木声、石头的声音,放佛自己已经和禅融为一体了。

晚上九点半,下榻照见山居,一宿好梦。

次日早上六点,来到达摩像旁的禅武堂二楼参加早课。在大师和三个小和尚的引领下完成了一系列的仪式,包括聆听诵经,绕佛三周及坐禅等。

 之后去抄经室抄经。“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄......”照见山居名称中的“照见”一词就是取自这篇佛教经典《般若波罗蜜多心经》,整段话的意思概括下来是“透过心量广大的通达智慧,而超脱世俗困苦的根本途径”。

 

200来字,看则容易,其实不然,好多人都坚持不下来,但当你真正完成时,心真的会特别静,满足感更是不言而喻,彷佛此时此刻它已不仅仅是一张普通的手抄字,而是一种信念,一种无论如何我都不会放弃的信念。
 


 抄经完毕,来到酒店茶社欣赏茶艺表演,特别喜欢解说词中渗透的禅意:入口苦涩的信阳毛尖象征着涉世不深,有朝气却极易受挫的青年;回味悠长的乌龙茶象征着褪去青涩,稳重且能涤去凡尘苦闷的中年;而成熟、沉静的普洱熟茶则象征了从容面对生活,如清风般淡淡地来,缓缓地去的老年。第一次感觉喝茶不再是为了解渴,而是在体验人生。

午餐时分去体验过堂素斋。这里采用十方丛林用餐仪轨,敬重而真诚地用餐,在简单的饭食之间领悟,不贪求饮食,不追求口腹之欲,心怀感恩。
 


午休完毕,来到禅武堂学习养生功法八段锦。八段锦讲究“慢细匀长”,也就是说你首先要有一个观念,就是把呼吸逐渐慢下来、细下来、匀下来、长下来。慢下来也就静下来了,享受这种慢和静带来的安定、宁静,融入呼吸,以起到强身健体的效果,当然,这套拳法经常练必将大有裨益。


禅武结束,还有禅香、禅瑜伽、农禅等可根据自身情况进行选择,建议挑选感兴趣的项目,不要贪多而囫囵吞枣,慢下来,点一支“一苇渡江”线香碟,穿着韵味十足的僧鞋,坐在格子窗前,捧一本书,写一幅字,如此甚好。